Abschalten. Bewegen. Durchatmen.
Standort:
Maison Artiguenave – Südwestfrankreich
Maison Artiguenave liegt im Herzen der Landes im Südwesten Frankreichs: ein ehemaliges Bauernhaus mit rustikalem Charme, umgeben von Natur. Der perfekte Ort für dein Retreat.
Dauer:
Teilnehmer:
Aktivitäten:
3 Tage, 3-4 Nächte (je nach Anreise)
4 - 6 Personen
Begrenzte Plätze stehen zur Verfügung, um ein persönliches Erlebnis zu gewährleisten
Yoga: Tägliche Yoga-Stunden für alle Level
Meditation: Optionale Meditationseinheiten
Freie Zeit: Zeit zur freien Gestaltung, zum Ausruhen oder um nahegelegene Ort zu erkunden bspw. das Meer und lokale Märkte.
Optionale Ausflüge: Zum Beispiel an den Atlantik oder nach Biarritz.
Küche:
Frische Lebensmittel: Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis, zubereitet mit saisonalen Zutaten aus der Region.
Zusätzliche Hinweise:
Anreise: Die Anreise organisiert jede*r selbst. Gern helfe ich bei der Planung.
Bleib auf dem Laufenden!
Trag dich ein und erfahre als Erste*r, wann die Termine feststehen.
Beispielhafter Tagesablauf
7:30 Uhr Morgenmeditation (optional)
8:00 Uhr Yoga (Hatha/Vinyasa)
9:30 Uhr Brunch
11:00 Uhr Freizeit
14:00 Uhr Yoga (Hatha/Vinyasa)
16:00 Uhr Naturspaziergang
18:00 Uhr Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen
evtl. Abendprogramm
